Ein ruhiger Morgen, keine Emails, keine Anrufe, nichts was dringend erledigt werden will…. wie gemacht für eine experimentelle Runde auf der Matte! Schon seit Tagen spüre ich, daß mein Körper sich anders als gewohnt bewegen will und ich neue transitions ausprobieren möche. Dazu begeistert mich das Yoga von Julie Martin auf Basis von Spiraldynamik sehr. IndieFolk Musik, schöne Beleuchtung, frisches Zitronenwasser und los gehts nach einer Aufwärmrunde mit twists und 180° turns zwischen verschiedenen Posen vor und zurück und rundherum…. herrlich im Fluß !
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